Friday, May 1, 2020

Vitamina D: cómo obtenerla de los alimentos, por Alba Freitas

Millones de personas están aisladas en sus casas alrededor del mundo para evitar la propagación del covid-19. La exposición al sol, principal fuente de la vitamina, se ha reducido. Se recomienda la ingesta de huevos, lácteos, aguacate y pescado, de ser posible, así como los suplementos vitamínicos....

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https://www.elnacional.com/life-style/vitamina-d-como-obtenerla-de-los-alimentos/

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